Miễn phí vận chuyển toàn quốc dù chỉ 1 cuốn Miễn phí vận chuyển toàn quốc dù chỉ 1 cuốn

The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery


428.000₫ 450.000₫
Save 5%
(Tiết kiệm: 22.000₫)
Loại bìa:
1 sản phẩm có sẵn

This is a book about self-sabotage. Why we do it, when we do it, and how to stop doing it—for good. Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, we can step out of our own way and into our potential. For centuries, the mountain has been used as a metaphor for the big challenges we face, especially ones that seem impossible to overcome. To scale our mountains, we actually have to do the deep internal work of excavating trauma, building resilience, and adjusting how we show up for the climb. In the end, it is not the mountain we master, but ourselves.

Thông Tin Chi Tiết
Số trang 248
Kích thước 20 x 13 x 1.5cm
Ngôn ngữ Tiếng Anh
Nhà xuất bản Thought Catalog Books
ISBN13 9781949759228
  • Miễn phí vận chuyển toàn quốc
    Miễn phí vận chuyển toàn quốc
  • Bao bì giấy vì môi trường
    Bao bì giấy vì môi trường
  • Tặng bookmark mỗi cuốn sách
    Tặng bookmark mỗi cuốn sách
  • Giao nhanh 2-4 ngày
    Giao nhanh 2-4 ngày
Số trang 248
Kích thước 20 x 13 x 1.5cm
Ngôn ngữ Tiếng Anh
Nhà xuất bản Thought Catalog Books
ISBN13 9781949759228

Tìm Theo Chủ Đề

Đánh Giá Từ Bạn Đọc

Chỉ còn 1 sản phẩm. Mua ngay trước khi hết:

Có thể bạn thích...

Bạn đã xem qua