Miễn phí vận chuyển toàn quốc dù chỉ 1 cuốn Miễn phí vận chuyển toàn quốc dù chỉ 1 cuốn

Big Feelings : How to Be Okay When Things Are Not Okay


432.000₫
Loại bìa:
1 sản phẩm có sẵn

'This book will restore your sense of control - and make you feel less alone in the world' ADAM GRANT

Big Feelings addresses anyone intimidated by oversized feelings they can't predict or control, offering the tools to understand what's really going on, find comfort and face the future with a sense of new-found agency. Weaving surprising science with personal stories and original illustrations, each chapter lays out strategies for turning big emotions into manageable ones and will help you understand:

- how to end the cycle of intrusive thoughts brought on by regret, and instead use this feeling as a compass for making decisions

- how to identify what's behind your anger and communicate it productively, without putting people on the defensive

- how to spot the warning signs for burnout and take the necessary steps to balance your life

- why you might be suffering from perfectionism even if we feel far from perfect, and how to detach your self-worth from what you do

Thông Tin Chi Tiết
Số trang 288
Kích thước 20 x 13 x 2.4cm
Ngôn ngữ Tiếng Anh
Nhà xuất bản Canongate Books
ISBN13 9781838858537
  • Miễn phí vận chuyển toàn quốc
    Miễn phí vận chuyển toàn quốc
  • Bao bì giấy vì môi trường
    Bao bì giấy vì môi trường
  • Tặng bookmark mỗi cuốn sách
    Tặng bookmark mỗi cuốn sách
  • Giao nhanh 2-4 ngày
    Giao nhanh 2-4 ngày
Số trang 288
Kích thước 20 x 13 x 2.4cm
Ngôn ngữ Tiếng Anh
Nhà xuất bản Canongate Books
ISBN13 9781838858537

Đánh Giá Từ Bạn Đọc

Chỉ còn 1 sản phẩm. Mua ngay trước khi hết:

Có thể bạn thích...

Bạn đã xem qua